Hier ist das Rezept für einen leckeren Apfelkuchen ohne Backen, mit nur 180 Kalorien:
Zutaten :
200 g Kekse
Vollkorn 2 Äpfel, geschält und
dünn geschnittener Saft
250 g fettarmer griechischer Joghurt
2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
1 Teelöffel gemahlener Zimt
50 g gehackte Walnüsse (optional)
Minzblätter zur Dekoration (optional)
Anwendung:
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